SIEMPRE HAY OTRA OPCIÓN

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Si el mundo se pone patas arriba,
lo mejor es darse la vuelta con él.
Mary Poppins

Si el mundo se pone patas arriba,
lo mejor es darse la vuelta con él.
Mary Poppins

La autocompasión como forma de cuidado de uno mismo

O porqué es tan importante entendernos a nosotros mismos como a los demás  Podríamos definir la compasión como la disposición a tratar a los demás amablemente, entender sus sentimientos, validar estos sentimientos en ellos y, si es posible, ayudarles: trasladar en acciones nuestra amabilidad y comprensión con su sufrimiento. Hay personas con enorme capacidad de … Sigue leyendo La autocompasión como forma de cuidado de uno mismo