SIEMPRE HAY OTRA OPCIÓN

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Si el mundo se pone patas arriba,
lo mejor es darse la vuelta con él.
Mary Poppins

Si el mundo se pone patas arriba,
lo mejor es darse la vuelta con él.
Mary Poppins

¿Ayuno intermitente o 5 comidas al día?

Estás de suerte, porque a diferencia de “¿a qué huelen las nubes?” la respuesta a la pregunta que encabeza este artículo no está escrita en el viento ni encriptada en la Piedra de Rosetta. Seguramente tú, como todo el mundo cuando oye hablar de los beneficios del ayuno intermitente, te harás la misma pregunta: ¿Pero … Sigue leyendo ¿Ayuno intermitente o 5 comidas al día?